Úvod » Organizační informace » Suchá příprava
Individuální trénink doma
publikováno 02.04.2020
Dobrý večer všem,
zdravím vás po delší odmlce způsobené nouzovým stavem a opatřeními s ním spojenými.
Věřím, že spousta dětí využívá volný čas také k aktivnímu pohybu. :)
Informace jsou zatím velmi omezené a nelze předpovědět, kdy a zda vůbec začne letní příprava na suchu. Během následujících dvou týdnů budu připravovat a upravovat tréninkový plán určený k letní suché přípravě. Doufám, že do Velikonoc budeme od Vlády ČR mít alespoň náznaky o tom, jestli můžeme uvažovat o nastartování přípravy například v červnu. Připravuji se na variantu, že by suchá příprava v klasickém režimu nebyla možná a budu se snažit plán přizpůsobit ,,na domácí prostředí". Po Velikonocích očekávejte informace k tréninkovému plánu pro děti. Pokud se během jara rozběhnou týmové tréninky, tak nám domácí příprava poskytne dobrý základ. Pokud se nerozběhnou, budeme pokračovat navazujícími cvičeními doma.
Uvažuji nad využitím komunikace s dětmi přes Skype a tím s nimi udržel alespoň nějaký kontakt. Po jednom či dvou týdnech bychom provedli zhodnocení cvičení, které budou děti doma provádět. Budu rád za vaši zpětnou vazbu, a nebo případné další nápady ohledně komunikace s dětmi za tohoto stavu :)
Doporučuji sledovat oficiální web Pojď hrát hokej, kam svaz začal umisťovat cvičení, která děti mohou doma dělat. Prozatím se můžete inspirovat tam.
https://www.pojdhrathokej.cz/article/concept/ce5c24db-83af-4d3d-a703-e558e919ae78
V případě dotazů se na mě neváhejte obrátit.
Všem přeji mnoho zdraví a pokud je to možné, tak i klidnou mysl v této nezvyklé době. Vyřiďte prosím dětem, že je moc zdravím a ať nezapomenou na svou vášeň, kterou pro ně sport určitě je :)
S přáním pěkného večera
--
Jakub Kaprál
Trenér žáků ČSLH
HK Kralupy nad Vltavou
tel.č. +420 723 326 764
Komentáře
Přispívat do diskuze mohou jen přihlášení uživatelé.
V diskuzi není zatím žádný příspěvek
Kategorie: hokej - lední
Návštěv: 22855
Dnes: 0
Online: 2